韭菜炒豆芽食材：韭菜150克、绿豆芽150克、胡萝卜30克、姜丝少许、盐、适度酱油、适度味精、适度香油。作法:1.将韭菜择洗整洁，切段可用；将绿豆芽洗涤可用；将胡萝卜洗涤，切丝可用。2.锅中加适度的水，烧沸，将绿豆芽汆毛巾片刻后捞起，沥干水分。3.油锅烧热，重新加入姜丝爆炒至出有香味，下入韭菜段、绿豆芽和胡萝卜丝炒至将煮，重新加入盐、酱油和味精翻炒至熟透，淋入香油才可。

韭菜煮豆腐豆腐的软嫩再加韭菜蛋液的脆香酥皮儿，只必须水煮非常简单调味。在煮豆腐的时候，香气就早已飘满厨房，味道超级棒~-- 用料 --韭菜 20g嫩豆腐 1块面粉 20g盐 1.5g~2g鸡蛋 1个-- 作法 --豆腐切块。

有所厚度。又不要过于薄。鸡蛋水煮覆没放进韭菜打碎。

豆腐沾面粉。然后放进韭菜蛋液碗里。沾多多的韭菜才爱吃哟~锅中倒油。

小火煮。360度无死角的煮一遍，一定要小火。不然韭菜不会糊掉的。

煮一只再行尝尝咸淡。亦须以此类推盐就行了~-- 小贴士 --韭菜一定要硬的满满的才梨。

全程小火煮，煮好一块再行尝尝咸淡~ 深了加点盐，韦斯了就加上蛋液。最后用不完的蛋液和面粉混合 可以煮一个韭菜鸡蛋饼~韭菜炒鱿鱼食材：300g韭菜、300g鱿鱼、1段大葱、2片姜、2瓣大蒜、适度食用油、适度酱油、适度精盐、适度甜面酱。1.用料：韭菜 鱿鱼 葱 姜 蒜。

2.韭菜洗涤小块段。3.葱、姜、蒜磨碎。

4.锅中做到水，水对外开放进鱿鱼杨世毛巾一下。5.再行将鱿鱼小块段。6.锅中放油。

7.油热放葱、姜、蒜炝锅、8.放进鱿鱼翻炒。9.放进面酱翻炒。10.放进酱油翻炒.11.放进韭菜翻炒，出有锅前淋入香油才可。

#韭菜#绿豆芽#煮豆腐珍藏鸡蛋水煮覆没放进韭菜打碎。豆腐沾面粉。然后放进韭菜蛋液碗里。沾多多的韭菜才爱吃哟~锅中倒油。

小火煮。360度无死角的煮一遍，一定要小火。不然韭菜不会糊掉的。煮一只再行尝尝咸淡。

亦须以此类推盐就行了~-- 小贴士 --韭菜一定要硬的满满的才梨。全程小火煮，煮好一块再行尝尝咸淡~ 深了加点盐，韦斯了就加上蛋液。

最后用不完的蛋液和面粉混合 可以煮一个韭菜鸡蛋饼~韭菜炒鱿鱼食材：300g韭菜、300g鱿鱼、1段大葱、2片姜、2瓣大蒜、适度食用油、适度酱油、适度精盐、适度甜面酱。1.用料：韭菜 鱿鱼 葱 姜 蒜。2.韭菜洗涤小块段。

3.葱、姜、蒜磨碎。4.锅中做到水，水对外开放进鱿鱼杨世毛巾一下。5.再行将鱿鱼小块段。

6.锅中放油。7.油热放葱、姜、蒜炝锅、8.放进鱿鱼翻炒。9.放进面酱翻炒。

10.放进酱油翻炒.11.放进韭菜翻炒，出有锅前淋入香油才可。

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